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断奶过渡期的实施方案
这个时期的宝宝已经可以安稳地睡一整夜觉了，并对餐桌上的食物表现出明显的兴趣，因而，辅食要注意按时添加，这是过渡到普通饮食的步骤，但仍然不能忽视奶的摄入。此时，父母…
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给宝宝添加水果的注意事项
水果能提供大量有机酸和酶，促进消化液分泌，有利于食物的消化，因而作为一种膳食补充是很好的。但是，给宝宝吃水果时，应注意以下几点： 水果变质腐烂后，会引起微生物大量繁…
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母乳与辅食如何搭配
决定开始给婴儿添加辅食后，要遵循循序渐进的原则。有的妈妈生怕婴儿营养不足影响了生长，很早便开始添加辅食，而且品种多样，结果使得婴儿积食不化，连母乳都不吃，这样反而…
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“自我”变大了，自在就少了
女人心烦的第二个问题是太在意自己，她们需要借用王朔的语式劝诫自己：千万别把我当人。 所谓把自己当人，或者说太当回事了，就是在放大和强调你的自我。但是，人的痛苦、烦恼…
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淀粉类食物的添加方法
一般宝宝到3～6个月时唾液腺才发育完全，这时候唾液中才有足够的唾液淀粉酶来消化淀粉类食物，所以4个月左右便可给宝宝加米粉糊等半流质食物。 到5个月开始长出牙后可改吃烂粥或…
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准妈妈对四种鱼坚决要忌口
鱼类被公认为健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。 最近，美国食品和药物管理局提醒准妈妈及计…
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孕晚期准妈妈不要吃得太咸
大多数准妈妈在受孕8个月以后，容易发生水肿及高血压症状，这时如果吃得过咸可以使这些症状加重，危害母体、胎宝宝健康。因为食盐摄入的过多会增加细胞外液量，引起水钠潴留，…
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孕晚期应怎样工作
现在你可能会感到行动特别不便，这是因为胎儿的位置在不断下降，使你感到下腹坠胀。这个时期最重要的是充分休息，如果你的工作不是体力劳动的话，还可以坚持工作一两周。 孕妇…
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94勤劳岁的姥姥勤劳朴实有童心
我姥姥已94岁高龄，但脸色红润，身体健康，行走自如，让我们羡慕称赞不已。其实，姥姥一辈子也吃过很多苦，膝下有8个孩子，吃穿都缺，在省吃俭用中把孩子抚养长大。就是到了老…
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春天不要忙着减衣
春不忙减衣 夫四阴阳者，物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。 《素问四气调神大论》 《素问四气调神大…
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