从这个时期开始，妈妈要逐渐将喂奶的次数减少到l次，每天保证宝宝喝600毫升奶就可以了，然后适当地增加辅食的数量、种类。制作的食物要相对大些、粗些，如肉末、菜末、土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物。
    宝宝的中餐、晚餐应以辅食为主。九个月的宝宝不需要喂果汁，可以直接吃西红柿、橘子、香蕉等蔬果。父母可把苹果切成片状，让宝宝自己啃着吃。
    一般来说，妈妈给宝宝进行饮食调理时，应注意以下几点：
    谷类胚芽食物含有很高的营养成分，给宝宝吃这类食物，不仅可以提供维生紊、矿物质以及蛋白质，而且可以培养宝宝对此类食物的喜好，等宝宝长大后，可能会因对这种口味的喜好，而有助于宝宝选择富有营养的食品。
    尽量避免给宝宝吃甜食，多让宝宝吃些蔬菜。偶尔可以喂宝宝一些果制饼干、蛋糕，但是不要让此成为宝宝每天的例行饮食而取代新鲜的水果、蔬菜等。
    九个月的宝宝开始可以吃一些比较粗粒的食物了，有些片状的食物也可以。如果长时间给宝宝食用泥状的食物，宝宝就会排斥吃需要咀嚼的食物，愈来愈懒得运用牙齿去磨碎食物。这对宝宝摄取多种营养物质以及牙齿的发育有很大的影响。
    这一时期宝宝的饮食以米面、蔬菜等食物为主，而这些食物本身已有天然盐分，所以，妈妈在准备宝宝的食物时，不需要再放过量的盐，更不要提供l3味太咸的零食给宝宝吃。