当长时间乘坐汽车外出旅行、办事时，不少人习惯于在汽车上闭目养神。其实，这种做法对身体健康是不利的。
    乘坐汽车，车身剧烈地震动，这种震动如果长时间作用于人体，会使脑部血管强烈地痉挛而收缩，产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症。而人们如果清醒着，大脑就处于兴奋状态，加上不断地接收窗外景物的刺激，血液循环速度加快，上述震动影响就不会太大。
当然，长途乘车不免会感到疲劳，这时若想休息的话，最好将身子一半仰卧在座位上或俯在前面椅背上小憩片刻，但时间不宜过长。