有的宝宝喜欢和大人一起吃饭，也喜欢吃大人的饭菜。妈妈完全可以利用宝宝的这一特点，在大人午餐和晚餐时给宝宝添加两次辅食。但妈妈要注意以下几点：
    (1)在烹饪时，口味要合宝宝的胃口，饭菜需煮烂，少放食盐，不放味精、胡椒面等刺激性调料。
    (2)吃鱼时注意鱼刺。
    (3)抱宝宝到饭桌前时，一定要注意安全。热的饭菜不能放在宝宝身边，宝宝可能会把饭菜打翻。婴儿皮肤娇嫩，即使大人感觉不烫的，也可能会把宝宝烫伤。
    (4)不要让宝宝拿着筷子或饭勺玩耍，可能会戳到孩子的眼睛或喉咙。
    (5)有的宝宝喜欢吃辅食，无论如何也不爱喝奶，这时就要多给孩子吃些鱼、蛋、肉以补充蛋白质。